銀次と宴を


  2009年3月20日生まれ  ボストンテリア10キロ女子:銀次のアウトローなおふざけ日記
by ginjitoutage
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★知ってほしいペットロスのお話 二通目★

前回;一通目では母ちゃんのペットロス体験とペットロスについての正しい知識を知ってほしい気持ちをお話しました。

今後は具体的な内容にも触れていきます。

前回はいろんな 『 別れの形 』 についても触れましたが、一般的な 『 看取り 』 についてのお話をメインにしていきます。
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ペットロスを重くしないために

★ペットは自分より先に死ぬことを自覚する
     あたりまえの事と思われるでしょうが死をタブー視すると直面した時のショックが大きくなりま
     す。

★ペットと程良い心の距離を保つ
     このコがいなければ生きていけない と必要以上に依存しないように心掛ける。

★ペットを介した仲間をつくる
     同じ環境にある仲間と悲しみを共有できるし、『 こんなこと思う自分はおかしいのではない
     か? 』 という遠慮もなく 安心して分かち合える関係が悲しみを解放する場を与えてくれま
     す。

★ペットの死をイメージしておく
     急な激しい運動は体を痛めてしまうように心も普段からの準備体操が必要です。
     のちに詳しく触れますが どこまで延命治療をするのか、安楽死についての考えはどうか、
     弔い方はどうしたいか など パニック状態で決定しなければならない重要な選択が飼い主に
     はいくつもあります。 その通りにしなくても今現在の考えでイメージしておくといいと思い
     ます。

★ペットロスについての正しい知識をもっておく
     前回お話した通り ペットロスは異常でも病気でもありません。
     こじらせて重い状態に苦しまないように準備をしておきましょう。


・・・最後に母ちゃんが個人的に強く思うことも付け加えさせてください。
★1日1日を悔いのないように積み重ねる
     どんなにペットを大切にしていた人でも失ったときに必ず何らかの後悔をします。
     それは 『 散歩を後回しにしてしまった日 』 かもしれないですし 『 ペットに寂しい思いを
     させてしまった時間 』 だったり 『 介護に疲れきって看取った時のどこかホッとしてしま
     った自分を責める気持ち 』 や 『 もっともっと幸せにできたんじゃないだろうか? 』
     ・・・ペットの一生を振り返った時 大切に思えば思うほど、ふとしたことでも自分を責め
     る飼い主さんが多いのです。
     
     もちろん私たちには仕事があったり生活があるので、ペットとの生活がすべてとはいきませ
     んから何もかも完璧になんてムリです。
     でも毎日を自分の出来る範囲で怠けず真剣に積み重ねていくことはできます。
     見送ったときに 『 やれることはやったんだ 』 と誇れる日々にできたら素晴らしいと思いま
     す。
     
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死の悲しみを乗り越えるには

★悲しみを押し殺さず十分に悲しむ 急いで立ち直ろうとがんばらない
     1番大切なことです。 
     ガマンせずたくさん泣いて気持ちを解放してください。
     時間が経つにつれ、失った悲しさで占めていた気持ちに幸せだった頃の記憶がよみがえり、
     一緒の時間を過ごせたことへの感謝の気持ちでいっぱいになれた頃には前に進めるチカラ
     があるはずです。

★立ち直りを急がずムリのない程度の作業をする
     亡くしたペットの写真を整理したり、ペットに手紙を書いてみたり、祭壇をつくって供養を
     したりなど軽作業で体を動かすと良いとされます。
     あまりにも長い期間ふさぎこんでいるのは心配ですが、周囲が元気づけようと誘う集まり
     などは あまり気が進まないようなら参加しないほうがよさそうです。
     どうしても元気をよそおって心に負担をかけてしまいます。

★ペットを介した仲間や家族、友人、悲しみをわかってくれる人に思いを話す
     時にはひとりで泣き、時には理解してくれる人に気持ちを話してみましょう。
     生前のペットのことを知る人ならば思い出話をしたりステキな思い出を思い出させてくれる
     かもしれません。
     ひとりでは抱えきれない悲しさも話をすることで心の整理をつけやすくなります。

★周囲の無理解や偏見は気にしない
     ペットを飼ったことのない人にとっては その死がどれだけつらいものかはなかなか理解
     してもらえないものです。
     中には 『 ペットが死んだくらいで 』 『 また新しく飼えばいい 』 と悪気なく言う人も
     いるかもしれません。
     子供を亡くした親に 『 また産めばいい 』 なんて言う人はいませんよね。
     残念なことですが、こんなにペットがたくさん飼われている現代でもまだまだ理解されず
     心ない言葉で傷ついている人がたくさんいます。
     私たちにとっては身内を亡くすのと変わらない悲しみだと感じるのは当然のことなので誰にも
     遠慮などせず悲しみを抑えようとしないでください。
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周囲のサポート

ペットを亡くして激しく落ち込み悲しんでいる人に 周囲の人は 『 早く元気になってもらいたい 』 という気持ちから 『 そんなに悲しまないで 』 と励ましの言葉をかけてしまいがちです。
泣きやんでほしいから 『 そんなに悲しんでるとあのコが心配して天国にいけないよ 』 とも言ってしまいがちです。
その人を想ってかけた優しい言葉でも 悲しみの真っただ中にいる人にとっては 『 早く立ち直らなければ 』 とプレッシャーになって悲しみを抑えつけてしまい自然な立ち直りのキッカケを失ってしまいます。

できる範囲でかまいません。 
隣に座ってただ黙って話を聞いてもらえるのが1番の安らぎになります。
生前のペットの思い出話をしてほほ笑み合うのもとても助けになります。

早く前に進んで欲しいという思いは しばらくしまっておいて 見守ってください。
止まった時間の中でその人は一生懸命お別れの儀式をしているんです。
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次回;三通目では 『 重くなってしまったペットロス 』 についてお話します。

ペットロスは病気ではない と言いましたが、うまく悲しみを解放できずに症状が重くなりペットロス症候群、ペットロス障害という心の病気に発展するケースもまれにあります。


文章ばかりで読みづらいとは思いますが もうしばらくお付き合いください。

・・・4時間かかって夜明けの更新・・・ マジメな記事は手こずります。
そろそろヤツが起きちゃうな・・・ 
メシはまだかー 散歩はどうしたー by銀次

今日も1日悔いのないように楽しみましょうのわんクリックどんぞ070.gif
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by ginjitoutage | 2012-05-22 04:43 | ペットロスのお話
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